Kõigepealt räägime teest. Nagu öeldakse, on ukse avamiseks seitse asja, "küttepuud, riis, õli, sool, kaste, äädikas, tee". Kuigi tee on viimasel kohal, ei saa paljud inimesed ilma selleta elada. Viimastel aastatel on kodu- ja välismaised teadlased pööranud suurt tähelepanu teejoomise seostele inimeste tervisega. Praegu on teada, et tee sisaldab rohkem kui 350 keemilist ainet, nagu parkhape, VA, VC ja VB. Tee joomine võib täiendada mõningaid inimorganismile vajalikke mikroelemente, samuti on sellel teatud inimkeha haigusi ennetav toime. Uuringud on näidanud, et tee joomine võib vähendada inimvere viskoossust, ennetada tromboosi, vähendada kapillaaride läbilaskvust ja haprust, vähendada seerumi kolesterooli ja tõsta kõrge tihedusega lipoproteiinide taset, ennetada südame-veresoonkonna haigusi ning omab vananemisvastast ja vananemist aeglustavat toimet. . Omab immuunsust tugevdavat toimet. Rohkema tee joomine võib muuta inimesed energiliseks. Sellel on kardiotooniline, diureetikum, kokkutõmbav, steriliseeriv, põletikuvastane ja muu toime. Pikaajaline tee joomine võib kõrvaldada väsimuse ja parandada mälu. Eesmärk on uurida, kuidas toitumine võib inimese tervist parandada. Nii väldite vähki haigestumist.
"Paljud teavad, et kohv sisaldab kofeiini ja see aine on kantserogeenne. Tegelikult on isegi kofeiinivaba kohvil inimorganismile sama kahju. Aga sõbrad, kes on pikka aega teed joonud, ei tohiks rõõmustada. , isegi tavaline oolongi tee ...kofeiinisisaldus on suurem kui kohvis. See järeldus muudab paljud inimesed valvsamaks. Dr Chen Zhaofei tuletab kõigile meelde, et immuunsuse parandamiseks tuleks juua rohkem värskeid köögivilja- ja puuviljamahlu. Ta järeldas: "Kofeiin ja suitsetamine on samaväärsed kroonilise enesetapuga." Hiljutine uurimisaruanne tõi välja, et inimesed, kes joovad pikka aega teed, võivad kaotada oma vööst ja puusadest 2 cm ning nende keha rasvasisaldus väheneb 20%! Kui olete endiselt mures oma paksu tagumiku ja punnis kõhu pärast, siis visake oma kätesse magusad teejoogid... ja hakake teed jooma! "Metaboolne sündroom" - suur haigus, mis on pälvinud palju tähelepanu rahvusvahelises meditsiiniringkonnas ja mida on arutatud pikka aega, on samuti probleem, mille all kannatavad kõhupiirkonna rasvumisega inimesed.
"Metaboolne sündroom" on koondmõiste, mis hõlmab: diabeet, hüpertensioon, südamehaigused ja ajuveresoonkonna haigused. Need haigused moodustavad kokku 27,6% Taiwani kümnest peamistest surmapõhjustest, ületades palju vähktõbe number üks! Teed tuleks juua pikka aega. Tundub, et inimesed tahavad rasvumise ja alakeha rasvumise probleemi lahendada. Samas on ka terve püsimine vajalik! Hiljuti avaldatud "Pikaajalise teejoomise mõju keharasva proportsioonile ja jaotumisele" osutab lootusekiirele paljude inimeste jaoks, kes näevad vaeva, et vabaneda rasvast vöökoha ja kõhu ümber.
Teeekstrakt võib suurendada termogeneesi, soodustada rasvade oksüdatsiooni ja 24-tunnise soojuskao kiirust, stimuleerida rasvade hüdrolüüsi ja pärssida pankrease lipolüütiliste ensüümide aktiivsust, mõjutades seeläbi keha rasvamassi. Uuringutulemused näitavad, et inimestel, kellel on pikaajaline harjumus juua teed (joovad teed vähemalt kord nädalas rohkem kui kuus kuud), on oluliselt vähem keharasva kui inimestel, kes teed ei joo, samuti on nende kõht paksum. . Ja teejoomise harjumuse kasvades muutub rasvapõletuse mõju ilmsemaks. Eriti inimestel, kes on teed joonud üle 10 aasta, on nende keha rasvasisaldus vähenenud umbes 20% ja kõhurasv umbes 2,1% võrreldes inimestega, kes pole teed joonud üle 10 aasta . Mõju oli naiste puhul olulisem: vähenemine vastavalt 30% ja 5%. Seega, kui sul pole veel harjumust teed juua, siis alusta kohe!
